Môže stres narušiť váš hormonálny systém?

Vedeli ste, že dlhodobý stres môže potichu sabotovať vašu hormonálnu rovnováhu? V tomto audio článku sa dozviete, prečo je stres takým veľkým nepriateľom vašich buniek, ako ovplyvňuje tvorbu progesterónu a čo sú to tajomné „proteíny tepelného šoku“, ktoré vám môžu pomôcť. Objavte prekvapivé súvislosti medzi stresom, zdravím a psychikou – a ako to všetko môžete dostať späť pod kontrolu. Vypočujte si zaujímavý článok od Andreja Medveďa.